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A dor ciática está travando sua vida?
Esta é uma dor horrivel, que só quem sente ou já sentiu, irá concordar! Dor que desce pela perna, formigamento, fisgadas, câimbras ou perda de força na lombar, glúteos ou pernas não devem ser ignoradas. Quem já sentiu sabe o quanto isso afeta a rotina. Se você sofre com dor, pontadas, formigamento, câimbras, fisgadas e…
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O que é sarcopenia?
A sarcopenia é caracterizada pela perda de massa muscular no corpo, muito comum no processo natural do envelhecimento. Na terceira idade, o indivíduo apresenta redução na quantidade e tamanho das fibras musculares; diminuição de pratica regular de atividade física e alterações hormonais. A sarcopenia compromete as atividades do dia a dia, pois causa perda de…
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Você sofre de hiperlordose lombar?
A hiperlordose é o aumento do grauda curvatura na região da coluna lombar e por conta dessa curvatura acentuada fica a impressão de“bumbum empinado”• Os motivos para que a alteração aconteça são diversos, podendo ser: genéticos, de fraqueza muscular e/ou hábitos posturais ruins. Em alguns casos, a hiperlordose pode gerar dores na região afetada, principalmente…